דדליפט, לחיצת חזה וסקוואט הם שילוב נהדר, במיוחד כתוספת לפארק אימונים. הם יעזרו לחזק את כל הגוף, כולל חלקים שאינם לחוצים מדי בעת פעילות גופנית עם משקל הגוף שלך על הסורגים.
שימוש מומלץ: בשילוב עם פארק אימונים
מיקוד: חיזוק כל הגוף
סוג הגדרה: סטנדרטי - לתרגילי עמידה