Pull Down - Tah Dolů (7.38)

Le MB 7.38 « Levier pull-down » développe les larges muscles du dos, des trapèzes, du rhomboïde, des biceps et des épaules. Au cours du « resserrement de la poitrine », les gros muscles pectoraux se développent également.

Charge maximale de chaque côté... 77,5 kg
L’ensemble se compose des poids suivants... 14 x 10 kg ; 6 x 2,5 kg

Exercice : traction vers le bas