Le middlerack est un ajout populaire à tous les ensembles d’entraînement RVL13, adapté principalement à la pratique d’éléments d’exercice plus complexes ou à la combinaison de la musculation à la barre et au sol - tractions australiennes, pompes et autres. La forme carrée de la construction permet de s’entraîner jusqu’à quatre personnes en même temps, tandis que le placement bas des barres promet des conditions idéales pour s’entraîner à deux.