El peso muerto, el press de pecho y la sentadilla son una gran combinación, especialmente como adición a un parque de entrenamiento. Ayudarán a fortalecer todo el cuerpo, incluidas las partes que no están demasiado estresadas al hacer ejercicio con su propio peso corporal en las barras.
Uso recomendado: En combinación con un parque de entrenamiento
Enfoque: Fortalecer todo el cuerpo
Tipo de configuración: Estándar - para ejercicios de pie