Triceps Press

La fuerza de los tríceps juega un papel importante en la vida cotidiana: los tríceps se utilizan, por ejemplo, cada vez que se levanta de una posición sentada. Es esencial equilibrar el ejercicio de bíceps y tríceps y los tríceps a menudo se pueden olvidar. La prensa de tríceps es una excelente opción para el entrenamiento de tríceps aislado.