Bench Press

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Βελτιώστε τη σιλουέτα σας και ενισχύστε το πάνω μέρος του σώματός σας

Το Bench Press είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ενίσχυση του πυρήνα και την ανάπτυξη της δύναμης των θωρακικών μυών και των ώμων. Θα βοηθήσει επίσης στη βελτίωση της στάσης του σώματος και στην ενίσχυση των οστών, των συνδέσμων και των τενόντων του άνω μέρους του σώματος. 

Μυϊκές ομάδες: στήθος, τρικέφαλοι, ώμοι