Converging Chest Press (7.52)

MB 7.52 "Bench Press" για όρθια προπόνηση με κίνηση σύγκλισης και μεταβλητή αντίσταση είναι παρόμοιο με το MB 7.29 "Standing Weightlifting". Χαρακτηρίζεται από μεγαλύτερο πλάτος, το οποίο συμβάλλει στην καλύτερη ανάπτυξη των μεγάλων θωρακικών μυών. Οι τρικέφαλοι και τα μπροστινά μέρη των δελτοειδών μυών εμπλέκονται επίσης στην άσκηση.

Μέγιστο φορτίο σε κάθε πλευρά... 77,5 kg
Το σετ αποτελείται από τα ακόλουθα βάρη... 14 x 10 κιλά. 6 x 2,5 κιλά

Άσκηση: όρθια