Converging Chest Press (7.52)

MB 7.52 "Bænkpres" til stående træning med konvergensbevægelse og variabel modstand svarer til MB 7.29 "Stående vægtløftning". Det er kendetegnet ved en større amplitude, hvilket bidrager til en bedre udvikling af de store brystmuskler. Triceps og de forreste dele af deltoidmusklerne er også involveret i øvelsen.

Maksimal belastning på hver side... 77,5 kg
Sættet består af følgende vægte... 14 x 10 kg; 6 x 2,5 kg

Øvelse: stående arm