Incline Bench Press

Лежанката под наклон е упражнение за цялото тяло, което помага за развитието на силата на горната част на тялото с особен фокус върху горните гръдни кошове. Този тип тренировка може да укрепи гръдните мускули, да подобри стойката ви и да помогне при спортни тренировки.