Human flag bar

описание

Като допълнение за по-взискателни тренировъчни упражнения предлагаме и вертикална лост за набиране, която е предназначена предимно за практикуване на "Човешкото знаме", така нареченото човешко знаме, при което тялото на спортиста е изпънато хоризонтално и държи щангата с протегнати ръце.