Middlerack е популярно допълнение към всички тренировъчни комплекти RVL13, подходящо предимно за практикуване на по-сложни елементи на упражнения или за комбиниране на силови тренировки на щанга и на земята - австралийски набирания, лицеви опори и други подобни. Квадратната форма на конструкцията позволява тренировки на до четирима души едновременно, докато ниското разположение на щангите обещава идеални условия за упражнения по двойки.