Converging Bench Press (7.54)

MB 7.54 "Convergent bench" və ya Convergent Bench press üzərində məşq əsasən deltoid əzələləri, trapesiya və triceps gücləndirmək üçün istifadə olunur.

Hər tərəfə maksimum yük... 57.5 kq
Bu set aşağıdakı çəkilərdən ibarətdir... 10 x 10 kq; 6 x 2,5 kq