MB 7.42 "Standing Triceps Workout" triceplərin inkişafına kömək etmək üçün nəzərdə tutulub. Əllərin şaquli mövqeyi triceplərin daha uzun hissəsini işə cəlb etməyə kömək edir.
Hər tərəfə maksimum yük... 47.5 kq
Bu set aşağıdakı çəkilərdən ibarətdir... 8 x 10 kq; 6 x 2,5 kq