Orta rakurs bütün RVL13 məşq dəstlərinə populyar əlavədir. Bu, ilk növbədə daha mürəkkəb məşq elementlərini məşq etmək və ya barda və yerdə güc təlimini birləşdirmək üçün uyğundur - Avstraliya pullu, push-up və buna bənzər. Tikintinin kvadrat forması eyni anda dörd nəfərə qədər insan üçün təlimə imkan verir, eyni zamanda barların aşağı yerləşdirilməsi cütlərdə idman etmək üçün ideal şərait vəd edir.