Hər bir əzələ qrupunu ayrı-ayrılıqda rahat məşq etməyə imkan verən 4 aparatın mükəmməl seçimi. Klassik skamya mətbuatı sizin pektoral əzələlərinizi və qollarınızı yoxlayacaq olsa da, skvat, demək olar ki, yalnız aşağı bədənə yönələcək. Lat pullu arxa əzələləri gücləndirməyə xidmət edəcək və Deadlift ilə bədəndəki bütün əzələləri bir anda gücləndirərək məşqinizi tamamlaya bilərsiniz.
Tövsiyə olunan istifadə: Tək və ya məşq parkı ilə birləşərək
Fokus: Bütün bədəni gücləndirmək
Set növü: işıq - lövbərləmədən quraşdırma imkanı olan oturaq məşqlər üçün